会阴部温热水洗浴预防前列腺增生

有时候，夜尿频莫名其妙减轻了很多，前列腺增生患者就会窃喜前腺增生自己有所好转了，并且往往因此而忽视了保健和防治措施，造成疾病反复。

其实这是一种错觉，前列腺增生的主要症状之一的夜尿频多由于夜间时间缩短而感觉减轻，因此，前列腺增生患者不能放松夏季的保健与防治措施，以免造成疾病反复。

会阴部温热水洗浴

男性阴部通风差，夏日出汗较多，汗液和皮屑容易使局部细菌常乘虚而入，这样就会导致泌尿系统感染，加重前列腺症状。因此，坚持局部温热水洗浴不仅可以保持清洁，而且经常洗温热水澡可以松弛尿道和前列腺平滑肌，对前列腺增生症患者十分有好处。

具体方法：

①清洗阴茎和包皮部位，上翻包皮冲洗尿道外口处，温水可以促进生殖器血液循环，特别是可以松弛阴囊皮肤，打开皮肤皱褶，强化了清洁效果，减少了逆行尿路感染的机会;

②将淋浴喷头从下方冲洗会阴，可以对局部起到良好的水疗按摩作用，同时结合温水的热疗，对前列腺和肛周血管均有明显的作用，加速了血液流动，减少血液淤滞，无论对前列腺还是痔疮都有良好联合保健。