冷冬突至，请护好前列腺!

榕城连日的低温阴雨天气，人们无时无刻不感受着严冷的侵袭。对此，专家提醒，严冷的季节也不能忽视你的前列腺。前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。天气转凉，*交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。尤其中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。

中青年时期正是男性功能旺盛期，不良生活习惯使机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体很轻易侵进前列腺，危害前列腺健康。

泌尿专家支招：严冷，男士要护好前列腺应遵循下列原则

1、多饮水。天气变冷后，很多人饮水量减少，这会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人天天饮2升以上的开水，即可通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

2、尿急时千万不要“忍”。尿急时能忍就忍，这极轻易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

3、戒烟、酒、辛辣等。

酒、辛辣食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

4、局部保热要到位。局部保持热和的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保热还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。此外，适度的体育锻炼等对男性朋友来说也是必须的。

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