怎样预防前列腺炎呢

怎样预防前列腺炎?前列腺炎最近些年发病率相当高的，也是很严重的困扰着男性朋友们的，而且发病时间很长，达到很好的治疗效果也是很难的，所以前列腺炎是要及时预防。那么怎样预防前列腺炎呢?今天就由有关专家具体先容一下：

怎样预防前列腺炎①积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。留意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

怎样预防前列腺炎②把握有节制有规律的性生活或把握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

怎样预防前列腺炎③避免酗酒及食用大量辛辣之品，预防前列腺炎。

怎样预防前列腺炎④勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

怎样预防前列腺炎⑤怎样预防前列腺炎，留意局部保热，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织轻易恢复。起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。