远离前列腺炎五个习惯先纠正

对于男性来说，面对一些常见且高发的男科疾病一定想做好预防措施，针对前列腺炎这种疾病，专家建议大家在利用各种保健方法来达到防治的目的时，一定要重视对下面这些不良习惯的及时纠正。

生活中有一些不好的习惯会导致严重的前列腺炎的，其实男性前列腺炎发病率是很高的，尤其是现在的年轻人有很多的不良习惯的，大家也很清楚前列腺炎发生了之后会落下很多的疾病的，到底哪些生活习惯会导致前列腺炎呢?

以下的习惯都会导致前列腺炎的：

1、酒：大量饮酒能损害*的防御性能，损害肝脏及肾脏等，降低身体抵抗力，给了细菌、病毒及其他微生物可乘之机，轻易侵入*，造成破坏。酒精扩张血管引起前列腺充血。一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

2、吸烟：吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

3、辛辣食品：吃辛辣食品后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。

4、久坐：久坐造成前列腺的负担，容易发生前列腺炎。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，从而导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。而现在的年轻人，喜欢上网、玩游戏，经常是一坐就是几个小时，因此，很容易患上前列腺炎。

5、不喜欢喝水：很多男性由于忙碌、不爱喝水，导致每天进入*的水量不足，使得尿液减少，身体内的杂质不能及时排出，而且尿液的浓度升高，尿中存在的很多有毒物质就沉淀下来，这样就会很容易流入前列腺管造成危害。

上面的某一些习惯也会导致前列腺炎的，其实要注意养成良好的习惯是很重要的，有的男性朋友不太重视个人习惯，比如吸烟喝酒都是很常见的情况，也有的男性朋友对一些自我的生活习惯都不是特别的在意，希望男性要注意纠正不好的习惯，才能够远离前列腺炎。

男性朋友们要知道，上面的这五种不良习惯不止会威胁到自己前列腺的健康，对于自身其他器官的健康而言也是威胁很大的，所以及时纠正才是上策。