牡蛎配大蒜壮阳强精保护前列腺

在众多的壮阳强精的食材中，我们强烈为大家推荐牡蛎和大蒜的搭配方法，因为这种食材的搭配方法不止可以帮助我们达到壮阳强精的目的，还能更好的保护男性前列腺的健康。

牡蛎肉是人们常食用的一种水产品，其肉质肥厚爽滑，口感极佳，而且具有极高的营养价值，特别是对于男性来说，牡蛎肉是保护男性前列腺的理想食疗材料。

早在古时，人们就发现了牡蛎肉的食补价值。据《本草纲目》中记载：牡蛎肉“多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。在品种繁多的海洋珍品中，牡蛎肉深受人们的喜爱，被当作味道鲜美的海产品以及健美强身的食物食用。西方还给牡蛎肉以“神赐魔食”的称号;日本人则称其为“根之源”。

据现代研究发现，牡蛎肉的蛋白质含量高达45%-57%，脂肪含量仅有7%-11%，而钙的含量与同等牛奶相比高出1倍有余，铁的含量则是同等牛奶中铁含量的21倍。此外，牡蛎肉中还富含多种维生素及牛磺酸、铁、磷、锌等营养成分。因此，牡蛎是一种低脂、高蛋白、营养价值极高的食物。其中含有的核酸，有延年益寿的功效。含有的多种维生素与矿物质，尤其是牡蛎中含有的硒，有调节神经、静心抑躁的功效，因此，长期食用牡蛎能够缓解*因阴虚阳亢所引发的烦躁不安、头晕目眩、心悸失眠等症状。此外，牡蛎还能起到防癌抗癌、健脑益智、保肝利胆、壮阳补精、滋阴养血以及降血压等作用。

此外要为大家推荐一款简单美味的牡蛎菜肴——大蒜牡蛎。

材料：准备牡蛎500克，大蒜4瓣以及酱油2大匙。

制法：先将牡蛎的杂质取出，用清水冲洗干净后沥干，放入滚水中焯烫2分钟后，捞出备用。将大蒜切细剁碎，用酱油将大蒜末搅拌均匀，淋在准备好的牡蛎上即可食用。

功效：健脑益智、保肝利胆、壮阳补精、滋阴养血。

牡蛎中含有的微量元素锌，是所有生物生殖器官成长的重要组成物质之一，因此，其与提高*性功能息息相关，是维持男性前列腺能正常分泌激素的必要物质之一。男性体内的锌一旦不足以满足身体需求，就会导致精子数量减少，畸形精子增加，从而导致性功能减退。因此，牡蛎是男性天然的助威加势的上佳食品。

大蒜在壮阳强精上的效果也非常明显，它富含的大蒜辣素有极强的抗菌能力，对于防止流感病毒入侵、增加*对疾病的抵抗力有重要作用。常食大蒜可以抑制病菌的活性、防止生殖道感染，从而保持性器官的健康。

所以说，此道菜肴绝对是不折不扣的增强男性魅力的上佳补品，不仅适于前列腺疾病患者食用，月经不调的女性也可常食以达到食疗的功效。

虽然将两者搭配能达到壮阳强精，保护前列腺的功效。尤其适用动脉硬化、前列腺肿大、生殖腺分泌失调的人。可将此汤作为日常饮食食用。但对于生疮或体质虚寒者不宜多吃牡蛎。而且生吃牡蛎尤其要注意牡蛎是否有受到污染，最好是将牡蛎煮熟后再食用。

当然除了大蒜和牡蛎之外，在生活中还有很多的食材都具有保护前列腺的作用，我们希望每位朋友都能够根据自己的身体实际情况来进行有针对性的选择。