男人需在排尿前洗手

对于排尿这件事情，除了我们以前文章中介绍的关于正确的排尿方法外，我们还希望所有的男性朋友们一定要注意下面这几项关于排尿的禁忌，遵守它们自己的前列腺健康才有保障。

男人排尿禁忌有哪些

要将残余尿液排净

男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢?

(1)排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处，

(2)平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

排尿前要洗手

我们都知道便后应该洗手。其实，男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意义，因为这样可以有效地预防各种泌尿生殖道感染的发生。

排尿后不要立即坐下

对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3～5分钟，然后再坐下。

如果所有的男性都能遵守正确的排尿方法以及上述的这些排尿禁忌，相信男性的前列腺健康有所保证，男性自己的身体健康也会得到更好的保护，因此从今天开始大家再别以为排尿是件小事儿了。