夏季预防前列腺炎的四个方法

健康是我们每天追求的，女人在乎自己的健康，男人也很在乎健康，发生在男人身上的疾病有很多，前列腺疾病对男人的危害很大，夏季很容易出现前列腺炎，前列腺炎的预防很重要，那么你们知道预防的方法吗?

(1)性生活要有规律性。

夏季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。

(2)加强体育锻炼。

要增强机体的免疫力和抗病能力，因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

(3)避免乱用药物。

在夏季感冒多，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用，已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。

(4)保持良好的生活习惯。

保持良好的生活习惯，也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以一定要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。

男人患上前列腺炎以后给身体带来的危害很大，而且还会有尿急尿频的现象，直接打扰了男人的生活，所以我们要珍惜以上的预防的方法，它会帮助你维护好自己的身体健康。