“男人病”多发养性先养“腺”

男人秋天前列腺怎么保养?秋天为什么前列腺疾病高发?立秋前后，天高气爽，温度适宜，然而，这时节却有不少男人遭遇难言之隐。其中大多数是前列腺疾病和性功能障碍的病人。为什么秋季这些男人病多发?男人在秋季要怎样进行前列腺和性功能方面的保养呢?下面来介绍一下。

男人立秋注意卫生防前列腺疾病

据了解，前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧，使得药物很难穿透前列腺屏障，而导致前列腺炎的难以治愈。

此外，秋天气候比较干燥，导致*排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以市民在秋季应注意多饮水，多排尿。“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。”他说。

男人秋季房事应适度

据了解，近来医院男科除了前列腺疾病的患者以外，比较常见的还有性功能障碍的患者。入秋天气变冷，正是*阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养收”二字。而具体到房事，就是“休心养性”。

在北方，由于秋天万物萧条影响到人的情绪，所以一般提倡节欲。但是在南方，一年四季的气候变化不是很明显，夫妻房事只要有‘度’就可以了。

医生提醒市民，房事的频率要因人而异，只要房事后的第二天不影响正常的学习和工作，就是不过量。

宜多吃高蛋白食品

医生介绍说，男人可以多吃海鲜等高蛋白和乌龟、海参等滋阴补肾的食物;其次就是要注意个人卫生，特别是外来工夫妇，平时住在集体宿舍，性生活不规律，都会导致生殖系统的感染;此外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎，否则易导致精子损伤。

最后提醒男性朋友一句，秋季气温多变，早晚温差大。除了做到以上几点保养性功能和前列腺外，还要注意预防感冒的发生;尽管秋季来临天更凉爽，但是白天温度仍然很高，“秋老虎”发威，外出活动还需多注意中暑问题。

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