男性预防前列腺增生有许多高招

前列腺增生是中老年病，经常出现在一些老年人身上。在这些老年男性前列腺增生的患者中，大部分是因为年轻时候不加注意，导致前列腺逐渐变大，到晚年形成前列腺增生。所以要做好前列腺增生的预防，关键还是从年轻时候做起，那么男性预防前列腺增生有哪些高招呢?

男性预防前列腺增生有许多高招

那么，我们应如何预防前列腺增生呢?有哪些预防的方法呢?下面就来具体的了解一下预防前列腺增生的一些方法。

1、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

2、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

3、慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

4、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

5、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

6、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

7、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

老年人得了前列腺增生，会表现出各种排尿困难症状，例如尿痛，尿急，尿等待。所以，一旦在日常生活中发现自己有这些症状，要及时治疗。千万不能待舞，否则会加重增生的程度，引发更严重的泌尿疾病。

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