预防急性前列腺炎须从日常生活做起

前列腺炎以其普遍性和危害性已经列入当今世界难治型男科疾病行列。很多男性朋友对前列腺炎的发病不知所措，致使前列腺炎一度猖狂。尤其是急性前列腺炎，不知毁坏了多少男人的身体。这种病最明显的特征就是发病突然，以最短的时间带给男性生殖系统最大的伤害，所以男性朋友需及早预防，下面就一起来听一下专家的介绍。

预防急性前列腺炎须从日常生活做起

急性前列腺炎预防是关键

不少男性朋友深受急性前列腺炎的迫害，对其深恶痛绝。急性前列腺炎主要还是由于日常生活中错误的生活习惯引起。例如不注意休息、久坐不动、穿不干净的内裤等，一旦引起急性前列腺炎，会对患者生殖系统在短期内引起严重危害，出现尿频、尿急等泌尿疾病，甚至引起男性性功能障碍。所以男性朋友在日常生活中要格外注意自己的生活起居，主要预防方法如下:

1、如果男性朋友养成不良的生活习惯很容易让自己的抵抗力下降，随之感染各种疾病。所以要注意调理自己的生活，定点睡觉不熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃快餐垃圾食品。

2、有些男性朋友经常这样，一有个小病就开始吃药，尤其是消炎药，以为可以起到杀菌消炎的作用，其实不然，如果吃多了消炎药会使细菌发生变异，变异的细菌较之以往会容易引起病变，从而引起急性前列腺炎。

3、在饮食上要注意不要吃辛辣的食物，海鲜也不能吃，尤其是虾。戒烟戒酒，因为烟酒很容易导致前列腺疾病的复发。

4、体育锻炼可以增强身体素质，提高*免疫力，促进血液循环有利于疏散炎细胞。男性朋友们不妨在早上起来锻炼下自己的身体，不仅可以预防疾病而且还能让让自己的心情愉悦起来。

5、性生活和自慰可以释放前列腺液，从而起到了“以旧换新”的作用，这样会减少前列腺中细菌的含量，避免前列腺炎的发生。男性朋友们可以通过适当的性生活或自慰来预防急性前列腺炎。但不要太过频繁，引起性功能下降。

健康来自生活。希望每个男性朋友听了专家的介绍能够重新认识自己现在的生活，不仅仅是急性前列腺炎，包括其他疾病也一样，在平时要做好预防，这样才能远离疾病。

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