生活中男人的哪些习惯呵护前列腺

前列腺在男人体内并不大，但是就是这个不起眼的附属性腺，却折腾了很多男人。那么，男人们生活中有没有什么好方法保护前列腺呢？下面就一起看看男性必须注意的几个问题。

它所分泌的前列腺液，是*的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，

男性必须注意以下问题：检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。