前列腺炎的日常保健

男人患上前列腺炎无异于一场噩梦，它对男性健康有很大的影响。而前列腺炎的症状有多种，使得前列腺炎的治疗和保健也有所不同。特别是在饮食方面，就需要注意以下事项。违反这些事项只会导致你越来越难受。

1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

2、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

5、绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

6、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。