专家支招：男人们日常生活如何防治前列腺癌

谈癌色变的年代得了生殖系统癌更是折磨人，那么，如何预防前列腺癌？前列腺癌发病与饮食、生活习惯和视觉、心理的性刺激等有关，本文为您详细阐述。

前列腺癌如何防治

1、平时饮食方面多吃一些蔬菜、水果和豆类制品，少吃含有高动物脂肪食物，患病概率较低。硒是一种具有抗癌作用的抗氧化剂，可以降低前列腺癌发生率达70%。深受人们喜爱的深红色石榴汁也有抗前列腺癌细胞的作用，一项最新研究显示，每天饮用一杯石榴汁可显著延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。

2、日常的一些生活也要注意起来。 坚持体育锻炼，适当运动有助于保持*良好的平衡能力，促进睡眠，减少焦虑。通过体育锻炼，还可以减去多余的脂肪。不吸烟，不酗酒。平时注意卫生，内衣裤要晒过太阳杀菌后才能贴身穿。

3、中医学家研究发现人参皂苷Rh2能够抑制癌细胞增殖，诱导其凋亡，向正常细胞转化。对激素非依赖性人前列腺癌细胞PC23M有增殖抑制作用。

人参皂苷Rh2抑制前列腺PC23M细胞的生长并呈剂量依赖性，人参皂苷Rh2作用于PC23M细胞，S、G2+M期细胞数减少，G1期细胞数增多，出现明显的G1期阻滞现象

综上所述，虽然性刺激是前列腺癌的一个诱因，但如果不科学的减少雄性激素却有引起阳痿等副作用。预防前列腺癌不是一朝一夕的短期问题，建议遵从以上所讲的科学饮食习惯和生活习惯，适当锻炼。