坐得“清凉” 前列腺更健康

慢性前列腺炎患者多为18至50岁，50岁以上男性则容易合并前列腺增生和前列腺炎。目前治疗前列腺炎存在两种“滥用”倾向，一是滥用抗生素，二是滥用中成药。专家指出，慢性前列腺炎的治疗应采取对症治疗，使用中成药更需谨慎辩证。从呵护前列腺角度来看，坐得舒服不如坐得“清凉”。

前列腺炎的危险因素

性生活过频或者过少都有可能诱发慢性前列腺炎。生殖器充血因素也是前列腺炎的诱发因素之一。性生活过频，是主动因素，而长期禁欲导致被动充血。

案例：一位前列腺炎患者治疗好转后又反复发作。详细询问后才知，原来他因和妻子两地分居，两三个月才能过一次性生活。于是专家给他开出的治疗方案就是适度自慰。专家建议性生活应该一周两三次，以不累为尺度，自慰则宜一周一次。

此外，熬夜、喝酒、长时间久坐，也是前列腺炎的危险因素。

专家建议

因工作原因需要久坐的人例如司机、办公室一族最好不要久坐，每隔一段时间应起身走动。从呵护前列腺角度来看，坐得舒服不如坐得“清凉”。沙发、“大班椅”久坐会让人产生阴部捂热感。司机不妨换用凉席坐垫，或者经常停车下来走几步。办公室一族则可换用木质坐椅。