从如厕着手预防前列腺炎

前列腺炎是一种常见的前列腺疾病，一旦患上前列腺炎可能会觉着它一直是男性朋友的恶梦，可能有人会好奇，自己究竟为什么会患病，其实，很多时候都是生活细节导致的，专家提醒，厕所里的习惯就关乎健康。

厕所吸烟危害大

因为厕所内一般通风差，空气中含氨量高，吸烟时烟气中包含有氨在内的大量有害气体被吸入到*内。氨对*的刺激性非常大，上呼吸道受到严重刺激，其防御能力就会大大降低，很容易患上呼吸道疾病。

再则，厕所内空气混浊，氧含量少，烟草燃烧不完全，一氧化碳亦大量增加，对中枢神经系统有损害，使心脑血管疾病的发病率也增加，易使冠心病人诱发心绞痛，气管炎患者急性发作等。

因此，提醒烟民要养成良好的生活习惯，减少吸烟对*的危害。

戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。

厕所看报危害前列腺

多少人有蹲厕所看报纸“娱乐”的不良习惯呢?赶快改掉吧。

排便每日都进行，是件长久的事，如果方式不当就会静悄悄地影响大家的健康。

排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，会分散注意力，只顾报纸精彩内容了而忽略便意。

那么，全身的排便动作边变得不协调，影响正常的排便程序。长久下去，可能会形成习惯性便秘。

不仅如此，厕所里搞娱乐更是男士的大敌。目前男人前列腺炎的发病率非常高，长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

这前“腺”危机可是男人的隐痛啊。记得专心地“行方便”吧，特别是已经患上前列腺炎的人更要立即改掉如此恶习。