宅男请爱护前列腺

随着网络时代的到来，“宅男”成为一个新名词。周末或是不工作很多男性都选择与电脑、烟酒为伴，过着“与世隔绝”的日子。实在“宅”不一定健康，专家指出，宅男更轻易惹来疾病。长期久坐，以电脑为乐，以烟酒调味品都是前列腺的诱因。

宅男特点一：与电脑作伴

整天坐在电脑眼前是宅男们的特点之一，殊不知，久坐不动正是引发前列腺疾病的首恶。医院的男科专家指出，久坐引发前列腺炎发生的主要原由是会阴前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，引发慢性前列腺炎的发生。

宅男特点二：与烟酒做伴

一般玩网游，一边吸烟饮酒，这是宅男的最爱，吸烟饮酒本来对健康就没有优点，吸烟饮酒更是会引发前列腺疾病。医院的男科专家解释，酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精会导致内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些宅男有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不轻易痊愈，即使痊愈也非常轻易复发。另外，香烟中含有不少的有毒物质，不但能够直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也能够加重前列腺的充血。

宅男请爱护前列腺

家建议宅男们重视前列腺的健康，从日常生活中做起，注意以下几点：

1.别憋尿。培养及时排尿的习惯，由于憋尿可使尿液反流进入前列腺。

2.防预久坐不动。不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

3.适当性生活树立正确的性观念，防预性生活过频。

4.清楚被传染病灶。及时清除身体另外部位的慢性被传染病灶，防预细菌从血液进入前列腺。

5.包皮过长。诊断包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防预细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

6.培养良好的生活习惯。不吸烟、少饮酒。

7.调整心态。加强性格修养，多谈心，广交友，心乳房豁达，乐观向上。