告诉您如何预防男性前列腺

男性前列腺炎怎么预防呢？前列腺炎对男性健康的威胁是很大的，不仅会导致性功能障碍，影响夫妻生活，由于前列腺分泌的前列腺液是*的一部分，因此对男性的生育也是有一定的影响的。那么怎样预防前列腺炎呢?总结以下几点：

1、节制性生活

预防前列腺炎需要从青年做起，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

2、避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

3、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

4、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

5、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

上文就是关于怎样预防前列腺炎的知识，希望对你有所帮助。预防前列腺炎需要养成良好的生活习惯，注意生殖器官的卫生等，需要长期坚持才能起到好的效果。祝您身体健康!