秋冬时节的前列腺保健策略

秋冬时节如何护理前列腺增生?随着秋冬时节的来临，由于天气冷，夜间尿频的现象使许多前列腺增生患者痛苦不堪。而他们不知道秋冬时节应怎样护理前列腺增生。那么，男性朋友在秋冬时节的前列腺保健策略方法有哪些呢?

秋冬时节的前列腺保健策略方法有这样一些：

一、莫坐冰凉椅

外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。

二、慎服感冒药

无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的老年人都要注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。常见的药物有感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等含有扑尔敏的复方感冒药。

三、尽量不憋尿

有的老人半小时就得尿一次，虽然每次不多但比较痛快。但天一冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。

尽量不憋尿，对于感冒药小心服用，要知道滥用药物对肾脏的负担是很大的。平时也甭坐石凳和凉椅，这些都是男性在秋冬时节的前列腺保健策略。