专家指点：前列腺增生的家庭预防

当前医治前列腺增生的办法良多，除采用中西医连系的办法外，还可接纳综合的家庭医治办法。常用的有以下几种办法。前列腺增生是50岁以上男人的多发病。由于男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必定会使尿道遭到分歧水平的挤压，招致排尿坚苦。

(1)食物疗法：据日本最新研讨制成的一莳花粉剂叫塞尿通，医治前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家以为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。由于花粉富含氨基酸、微量元素和各类维生素，特殊是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起医治效果。前列腺增生是因为前列腺和其四周组织充血水肿而惹起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织添加血液轮回，减轻水肿，获得称心疗效，且无反作用。

(2)体育疗法：常常参与体育磨炼，可加强体质，促进会阴部的血液轮回。

起首做收腹提肛操。办法是跟着本人的自立呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，延续做百次，天天上、下昼各做一遍，姿态不限，站、坐和卧位均可。

其次是添加会阴部的活动量，例如终年练太极拳等，可改善会阴部的血液轮回，防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应留意自我保健，如勿过度劳顿和猛烈活动。

饮食疗法也应留意增补具有补肾助阳，和利尿效果的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、王八肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应留意禁烟酒，不吃辛辣等影响性食物，性生涯不宜过频等。