前列腺充血的预防

那么不仅容易造成冬季很容易造成患者的排尿困难，还会容易引起各类前列腺疾病，对此，专家针对于中老年朋友预防前列腺充血做出了以下的归纳
第一、在日常中要绝对忌酒，因为在饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。对于在日常中比较常见的辛辣食品或者还是含有咖啡因等刺激性食品由于可以导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。因此也许是许忌口的。

第二、在日常中，即使工作再忙，也需要进行一定时间的体育锻炼，而且在日常中还需要对于患者进行避免久坐经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。一般的活动有助于减轻症状。

第三、防止受凉受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

第四、适量饮水饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

第五、不可过劳疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，尤其在疾病的缓解期，应注意持之以恒，避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。