四十岁更加要预防前列腺增生

其实从医学的角度上来看年龄也是前列腺增生发病的基础，所以有很多时候也是要注意预防的，而前列腺增生的常见的发病的年龄是在四十岁左右，所以在很多时候男人到了四十岁左右要重于预防的措施，中国男性健康网的专家雷文峰主任给出了了几个预防措施：

1、时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

3 、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

4、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

5、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

6、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

温馨提示：如果要是得了前列腺炎就要及时去医院进行治疗，不要一拖再拖影响治疗的最佳时间。