前列腺按摩 你也可以自行操作（图）

进行前列腺按摩一般应每周一次，4～8次为一疗程，症状减轻后可每月再做一次按摩，连续数月以巩固疗效。已婚男子定期性交也能促进淤积的前列腺液引流，性交时间的安排应与前列腺按摩错开。下面以家人协助治疗为例，简单介绍一下前列腺的按摩方法。

首先，可买一些橡胶指套或塑料手套(药店有售)，也可用避孕 套代替;再准备一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即双肘、双膝着床，头朝下，臀部抬高。术者站于患者左侧，右手食指戴好指套并沾上少许肥皂水或植物油。操作时，先用食指指腹轻揉肛门几下，以减少患者不适，然后将食指慢慢伸入直肠，在下方3～4厘米处即可隔着肠壁触到栗子大小的前列腺，与周围光滑的肠壁迥然不同，正中有一条浅沟，容易辨认。按摩时，用食指指腹轻柔地但实实在在地自前列腺两侧压向中央沟，两侧各按摩三四次，继而自上而下挤压中央沟处的前列腺尿道部。可反复按摩两三遍。此时，患者就会有排尿感，并可见乳白色的前列腺液自尿道口滴出，约几滴至数毫升。若无液体溢出，按摩后立即排尿，排出混浊之尿液者也有效。

需要注意的是：1、若前列腺有明显触痛，说明有急性炎症，不宜进行按摩。2、忌用指尖按摩，以免发生损伤。3、初学者手法常太轻，应适当加重，以将打开的抽屉用食指推回桌肚内的力量为宜，但忌用暴力。4、患者可用在医院中行前列腺按摩检查的切身感受提示术者。

除前列腺按摩以外，患者还可试用针灸、中药、理疗等方法治疗，但应该在医生的指导下进行。只要坚持按上述原则耐心治疗，绝大多数的无菌性前列腺炎患者病情都能得到明显减轻或者痊愈。