蔬菜对前列腺增生有防治的功效

前列腺增生是男性一种影响身体健康的疾病，前列腺增生对男性来说给生活与工作伤害是非常大，其实在治疗前列腺增生的同时，多蔬菜对前列腺增生有防治的功效。下面我们一起跟随专家来了解下。

研究者， 美国约翰霍普金斯布隆伯格公共卫生学院Rohrmann医学博士等对平均年龄51岁的32，000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜) 、 年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。

从1986年开始每两年更新一次他们的信息。到1992年开始有因良性前列腺肥大而手术。到2000年，总共6，092人做过良性前列腺肥大手术或者良性前列腺肥大引起的排尿困难。研究发现：

(1) 蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的发生概率，而水果似乎没有显著的益处。

(2) 研究未证明蔬菜能单枪匹马地降低良性前列腺肥大的发生概率。

(3) 吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%。

(4) 富含beta胡萝卜素，叶黄素，维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。

另外，对于前列腺的治疗，可以通过膳食来改善，但是，最主要的是，只要确定是前列腺增生，要得到短期内的及时的有效治疗，还需要到医院进行科学的规范治疗。

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。所以除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。