男性预防前列腺增生的7个方法
男科疾病一直都是比较常见的,而患上疾病男性就要注意自己身体的变化,特别是在患上前列腺增生后也是困扰到男性的生活,因此及时的发现并积极的进行预防也是很重要的。那么,男性预防前列腺增生的7个方法?以下就是具体的概括。
1、忌挤压
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间,前面有组成骨盆的耻骨挡着,后面有直肠挤着,因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压,比方说骑自行车,梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上,特别是长时间在颠簸路面骑行,会造成前列腺的充血水肿。
2、生活要规律
不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。
3、忌烟酒、辛辣食物
前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官,饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋,前列腺会出现充血、细胞水肿,尿道受到挤压。
4、注意保暖
前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞,会诱发无菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者应注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石头上。
5、注意个人卫生
男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米,尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。
6、少吃肉类食品
肉类食品及酸性食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。
7、按时检查前列腺
前列腺增生患者患前列腺炎时,会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅,这些分泌物长时间淤积在前列腺内部,可集中加重前列腺增生。所以要按时去医院进行清理和检查。
专家提示:上面说的也就是预防男性前列增生的方法是什么,我们大家也要去做好全面的了解,当然了男科病的出现会影响男性的身体健康慎重生育问题的,所以男性朋友们一定要引起重视并积极地进行预防和治疗已经出现的毛病。
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