前列腺增生生活上如何科学护理

前列腺增生是老年的一种经常见疾病，前列腺增生的症状可以分为两类，一类是因增生前列腺壅塞尿路发生的梗阻性症状；另一类是因尿路梗阻惹起的并发症。前列腺增生影响着患者的正常生活，风险安康，医治前列腺增生也来不及认真的考医治，还要留意科学护理。

专家介绍前列腺增生患者应注意生活护理主要有以下几个方面：

⑴、保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

⑵、不要憋尿，一有尿意应立即排尿。

⑶、保持大便通畅。

⑷、不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

⑸、性生活不宜过度频繁。

⑹、衣着要暖和，避免着凉感冒。

⑺、忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。 同时饮食疗法也很重要。饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。禁饮酒，多饮绿茶。若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

有关专家最后强调指出，：男性朋友应多关注自己前列腺的健康状况，多注意养成良好的日常生活的习惯，防止前列腺增生疾病的发生。