男性前列腺增生10大保健秘方

前列腺增生的保健任务异常主要。保健做得好，可稳固医治结果，作为老年男性的经常见病，其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿坚苦、尿流变细为首要特点。给患者形成极大苦楚。尝尝男性前列腺增生10大保健秘方。

一、避免受寒秋末至初春，天色转变无常，冰冷往往会使病情加剧。因而，患者必然留意防寒，预防伤风和上呼吸道传染等。

二、绝对忌酒喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣辛辣影响性食物，既可招致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加剧，压榨前列腺，加剧排尿坚苦。

四、不成憋尿憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作坚苦，轻易诱着急性尿潴留，因而，必然要做到有尿就排。

五、不成过劳过度劳顿会耗伤中气，中气缺乏会形成排尿无力，轻易惹起尿潴留。

六、防止久坐常常久坐会加剧痔疮等病，又易使会阴部充血，惹起排尿坚苦。常常参与体裁运动及气功磨炼等，有助于减轻症状。

七、过量饮水饮水过少不单会惹起脱水，也晦气排尿对尿路的冲刷效果，还轻易招致尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间恰当削减饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白昼应多饮水。

八、慎用药物有些药物可加剧排尿坚苦，剂量大时可惹起急性尿潴留，个中首要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素排泄，并可削弱逼尿肌的缩短力，加剧排尿坚苦，故宜慎用或最好不必某些药物。

九、实时医治应实时、彻底医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功用恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，削减剩余液。值得提示的是，本症开展迟缓，病程长，若能从中年开端预防结果更好，除接纳上述办法外，还应避免性生涯过度，尤其要警觉性交中缀和手淫的行为。据临床察看，大都患者只需能对峙自我保健办法落实和留意实时医治，结果均很好。反之，对峙差的结果不睬想。