怎么进行预防前列腺增生

老李几年前患上了良多中老年男性都邑得的病——前列腺增生。开初只是夜尿多，后来症状越来越重，常有尿频、尿急、尿不尽感，比来竟常常尿湿裤子，让他十分尴尬。最终他痛下决计做了手术，术后排尿的问题处理了，更让他欣喜的是，早已落空的“性趣”又从新回来了。

前列腺增生普通从40岁开端发病，发病率为30%～50%；60岁～70岁发病率可达75%。前列腺属于男性附性腺，首要功用是排泄前列腺液，并为精子活动供应能量，是生殖功用不成短少的构成局部。前列腺增生后，前列腺腺体的体积曾经很大，性生涯时会加剧前列腺的充血肿胀，对尿道的压榨会加剧。别的，射精时膀胱颈部组织缩短以避免*逆流，也是加剧排尿坚苦的要素。诸多要素使本就坚苦的排尿在性生涯后显得分外辛苦，一朝一夕，患者对性生涯落空兴致，性欲与性功用更加日薄西山。

因为中老年男性前列腺增生发病率很高，因而应按期反省前列腺，可找泌尿外科专科大夫做肛诊、B超级反省。

中老年男性预防前列腺增生，日常生涯要留意：

1.睡前1~2小时尽量不要饮水，减轻夜间膀胱压力。

2.限制喝酒及咖啡。酒和咖啡会添加尿量，影响膀胱，加剧症状。

3.不要憋尿，规则排尿。憋尿会使膀胱内压增高，毁伤膀胱肌肉和黏膜。准时排尿可以磨炼膀胱肌肉，缓戒严重尿频尿急的症状。

4.恰当活动。懒散少动会添加尿液的滞留，哪怕是略微活动，也会对缓解排尿不畅的症状起到积极的效果。□记者 刘坤