男人预防前列腺癌要多吃核桃

在日常生活中，专家建议前列腺癌要加强预防，因为前列腺是男人身体中最大的性腺，很多疾病都是从中发生，因此前列腺受到损伤时还会导致男性不育的发生，所以它的健康不容忽视。在生活中男性朋友尽量预防前列腺癌要多吃核桃

研究认为除了定期体检，高危男性还可以通过一些饮食方式来预防前列腺癌。近日，该研究小组报告，在对一部分患有前列腺癌的老鼠喂食了两个月的核桃后发现，相比于不吃核桃的老鼠，这些老鼠体内前列腺肿瘤生长得更慢，甚至会缩小。科研人员建议，男性每天吃一把核桃，可以降低前列腺癌的患病几率。

该研究人员介绍说，核桃中富含包括欧米伽-3脂肪酸等一系列营养物质，有益于预防前列腺癌。高危人群应该坚持每天吃一把核桃。

另外大量的研究成果还显示，虽然医学界目前还未能确定引发前列腺癌的具体原因，但早期曾有研究证明，饮食过于肥腻，而且摄入蔬菜水果不足的人，也更易患上前列腺癌。因此，除了平时多吃点核桃外，男士平时饮食还应多吃果蔬，防癌效果会更好。