如何缓解前列腺痛

前列腺患者在日常保健中应该注意什么?如何缓解前列腺痛。导致前列腺痛的原因很多，症状也不同，想要缓解前列腺痛，还得从日常生活的细节做起，避免坏习惯加重疾病的症状。

1、患者不要久坐，可能的话在椅子上放一个垫，这样能够减缓前列腺组织局部血液循环的情况，有助减轻前列腺痛。

2、前列腺痛症在饮食上要合理，不要喝酒，不要吃辛辣食物，这对前列腺不好，还会造成前列腺痛加重。穿衣打扮上裤子不要太紧，不要压迫前列腺。精神上要进行有效的调养，增加适当的体育锻炼。

3、可以做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，当然牵拉的时候不要力量太大，使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。

4、前列腺痛患者可以用热水坐浴或者活血化淤药物坐浴的方法进行治疗，这会让阴部得到舒缓，前列腺的血液循环更快一点。

提肛练习也是前列腺痛护理的方法之一，患者每天要坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习能改善生殖系统局部血液的循环。

保持健康的生活习惯，坚持适当的锻炼，对前列腺患者预防和缓解前列腺痛有很大的帮助。食疗和药物在加上保健运动，能帮助患者治疗疾病。