导致前列腺受损的7种健康杀手

受凉、憋尿、便秘……这些看上去只是日常生活中的小事，而且与前列腺没有任何关系，然而，专家指出，正是这些小事中隐藏着导致前列腺受损的隐患。专家提醒广大男性朋友注意，日常生活中要多留心细节，小心保养前列腺健康。下面专家就来盘点一下易致前列腺受损的7大隐患。

隐患1：受凉

前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

隐患2：挤压

男性久坐或经常骑自行车会使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促使皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

隐患3：性事不当

短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

隐患4：憋尿

男性经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

隐患5：便秘

便秘的男性直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。

隐患6：饮食不节制

男性经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

隐患7：嗜烟

根据调查，吸烟的男性前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对*有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。