日常生活如何对前列腺进行科学护理

大家都知道，前列腺被誉为男人的生命腺，其重要性自是不言而喻。专家指出，前列腺疾病的高发跟跟多人不良的生活习惯有着密切的关系。因此在日常生活中要做好保养工作。那么日常生活如何对前列腺进行科学护理？

我们认为日常生活如何对前列腺进行科学护理，要从以下几个方面做起：

1.不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

2.及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

3.树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

4.养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

5.检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

6.加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

7.养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

同时我们还认为针对男性的前列腺疾病，平时的护理也必不可少。生活要有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼以改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，冲淡细菌毒素；忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒；保持大便通畅；坚持每晚热水坐浴的习惯；少穿或不穿紧身内裤等。这些措施对预防前列腺炎的复发及治疗均有益处。