“提肛法”对前列腺炎有无好处？

“听别人说，经常‘提提’肛门就能起到预防前列腺炎的效果，这种说法正确吗?”近日，有读者提出了这个问题。除此之外，在生活中注意哪些事项可以达到预防前列腺炎的目的?就此问题，记者采访了南昌博爱医院吴明。

　　■前列腺炎是怎么发生的

　　“要想预防前列腺炎，首先得知道前列腺炎是如何发生的。”据吴明介绍，前列腺炎主要和以下几种感染有关，其中包括病原体感染，如细菌、衣原体、支原体、真菌、病毒、滴虫等。

　　排尿功能失调，某些因素引起尿道括约肌频繁过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液返流入前列腺，可将病原体带入前列腺。

　　和精神心理因素也有一定的关系，如焦虑、压抑、疑病症、癔病甚至自杀倾向，可造成后尿道神经肌肉功能失调，导致骨盆区域疼痛及排尿功能失调。

　　免疫反应异常、盆腔相关疾病因素，如肛窦炎、痔、精索静脉曲张等等也可致病。

　　另外长期久坐、不适当的性活动(过频手淫、频繁的性生活等)都与慢性前列腺炎的发生有一定关系。

　　■大多发生于青壮年

　　很多人认为前列腺炎多发生在老年人身上，其实并非如此。

　　吴明说，前列腺炎大多发生于青壮年，其表现多种多样，典型表现有会阴及腰骶部不适、下腹部胀痛、排尿无力、尿线变细、尿滴沥、尿频、尿急、尿痛、尿道灼烧感，阴茎、阴囊、耻骨区的疼痛等等，也有人表现为尿道口滴出混浊液体、性功能下降、早泄、射精疼痛、血精、失眠、焦虑等，到医院检查前列腺按摩液常可发现白细胞。慢性前列腺炎往往长期、反复骚扰病人，给患者造成巨大的精神压力和肉体上的痛苦。

　　■治疗首先确定是否感染

　　慢性前列腺炎的病人使用抗生素治疗，各医院也没有统一的治疗方案，但在治疗前首先要确定是否存在感染因素，如果是细菌感染引起的慢性细菌性前列腺炎，其治疗应遵循“尽量一次性根治感染”的原则，关键在于使用足量、长疗程的敏感抗生素，因为有很多病人都是因为使用抗生素的时间不够长，从而仅仅消除了症状，但短短几个月后便再次发作起来，而且随着病情的反复进展，导致治疗越来越困难。

　　吴明说，这就像在救一个落水的人时，不是将他救上岸，而是拉着他的衣领先让他换口气，然后马上松手使他又沉入水底，这样反复地拉起来、放下去，不仅达不到救人的目的，相反会使事情变得更糟。

　　由于慢性前列腺炎的诊治比较复杂，所以社会上一些非法的人员捉住患者“病急滥投医”的心理，打着“祖传秘方”、“保证根治”等的旗号，骗取患者钱财。吴明提醒，尽早到正规的医院寻求正规的诊治，这才是通往健康的正确途径。

　　■提肛没有科学依据

　　有人认为，经常性提肛锻炼对治疗和预防前列腺炎有一定的作用，对此，吴明认为，现尚无理论证实提肛锻炼对治疗和预防前列腺炎有作用。小编推荐4大误区

　　不过，在日常生活中注意一些保健方法对预防前列腺炎却很关键：

　　多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　节制性生活。预防前列腺肥大需要从青壮年起开始注意。关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制。

　　多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。

　　洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。

　　保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　避免磨擦会阴部。磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　忌辛辣。尽量不饮酒、少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。