男人冬季如何防前列腺炎

男性前列腺炎是冬季的常见疾病，对男性朋友的工作和生活造成不小的影响。所以男性朋友应积极做好冬季前列腺炎的预防保健工作。那么男人冬季如何预防前列腺炎呢?男性保健方面的专家指出：冬季前列腺炎预防除养成良好生活习惯外，还要在饮食上多加以注意。

不少前列腺炎男性患者一到冬天就不爱运动，而回引发前列腺炎疾病加重的情况。另外，男性前列腺炎在冬季也是高发期，所以无论是从保健还是在前列腺炎的预防方面都十分重要。

男性前列腺炎患者不要长时间憋尿，由于这会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作艰难，简单诱发急性尿潴留，因而，必定要做到有尿就排。

患有前列腺炎的男性一定要防止久坐，由于这会使会阴部充血，致使排尿艰难，常常参与运动活动及气功训练等，有助于减轻表现。不要喝酒、抽烟，由于这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，少食辛辣刺激性食物，不然会使痔疮、便秘表现加剧，压榨前列腺，加剧排尿艰难，会造成前列腺炎加重。

要知道男人在五十岁后，约有一半以上的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇排泄的改动而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压榨膀胱而致使排尿艰难。男性前列腺炎患者应该在平常注意多吃一些蔬菜和生果，尤其要多吃蔬果。多吃新鲜蔬菜及生果必定对操控前列腺炎病况大有帮助。

通过上面的介绍，想必很多朋友对男人冬季如何防前列腺炎的问题有所了解。男性保健方面的专家提醒：除男人冬季前列腺炎要积极做好预防保健工作外，同时男性便秘、前列腺增生等男性冬季疾病的预防也不可忽视。