男人如何应对肾虚 重振雄风？

性能力的主要表现勃起能力的确将随年龄的增长而减弱。结婚之初，我们性生活很频繁，几乎每天一次。一两年后，渐渐变成一周一两次。30岁以后，一周一次也很勉强。每次也不过四五分钟，她总是余兴未尽。我想可能是肾亏，可吃了些补肾壮阳药也“雄”不起来。请问，这与她手拉“鸡鸡”有关么­?我如何才能重振雄风呢­?

答：这种情形与妻子手拉“鸡鸡”的爱好显然无关，所谓肾虚实际上只是一种文化病，《国际疾病分类》仅把它列在附录之中的“文化特定性障碍”，即最初只在某种特定文化中发现、而且也仅存在于那种特定的文化环境之中。实际上它只不过是对*、阴液丢失的担忧，从而产生严重焦虑，而焦虑激起的植物神经功能紊乱又进而转化为躯体症状。

但由于几千年封建文化和愚昧的沉淀，肾虚这么一个子虚乌有的问题却把亿万中国人搅的心神不安，男也肾虚、女也肾虚、老也肾虚、少也肾虚，简直成了民族灾难。可以设想，当一个人的内心空虚、自卑感强烈、整天垂头丧气、无精打采时，他又怎么能精神焕发、挺直腰杆、永远干劲十足地面对一切挑战呢­真不知什么时候我们才会把这种文化强加给我们的精神包袱卸下来，自己给自己松绑。所以我们千万别再让肾虚吓趴下。

不过性能力的主要表现勃起能力的确将随年龄的增长而减弱，自40～60岁后越发明显：一是反映在勃起硬度的减低;二是反映在勃起时间的维持上。中年男子往往对勃起能力的变化缺乏心理准备，很难承受这种减退。由于他们的心理和精神因素的作怪，使生理波动更加明显，往往导致他们过早出现性欲衰退与性能力的低减。部分人误认为是年龄变化的必然结果，于是过早放弃性生活，情况自然愈演愈烈，直至完全丧失性能力。夫妻性生活的和谐美满在很大程度上不仅仅依赖于男方的勃起能力和性交持续时间的长短，更重要的恐怕还是性技巧的掌握程度和对性的总体认识水平。这就涉及到我们所强调的提高性素质了。性功能是天生的，男性胎儿在子宫内就能勃起，可是性技巧的掌握就不是无师自通的事了，必须学习，必须接受充分、科学的性教育。成人必须继续接受性教育以避免性盲和性不和谐，最终造成性功能障碍或导致婚姻破裂。他们的问题通过学习和一定训练完全可以有所改善。