男性性功能障碍的常见食疗

在日常生活当中有很多的男性会出现性功能障碍，这是一种常见的疾病而且还会影响到性福生活，跟男性女性的性生活都是一种打击，平时大家需要注意男性性功能障碍的常见食疗方法，避免造成更多的影响，那么男性性功能障碍的常见食疗方式是什么？

1、多食优质蛋白质：其实每天我们的身体都离不开各方面的营养，一般来说比较优质的蛋白质就是其中不可缺少的一种，所以男性性功能障碍病人要多吃一些优质收白质丰富的食物。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸭、鸡、瘦肉、鱼、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、适当摄入脂肪：爱美的人们对于脂肪二字是十分讨厌的，可是没有脂肪对于身体的健康是会有很大的影响的，因此男性性功能障碍患者们也要适当的摄入一些脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于青椒、鲜枣、山楂、西红柿等果疏中。

4、心理分析引导的性治疗：男人一向是很自信的，如果患上了男性性功能障碍这种类型的疾病是会让他们感觉很没有颜面的，很受打击，所以心理治疗不可少。以精神分析结合行为治疗、药物治疗、集体治疗等方法，消除对惩罚的恐惧、对伴侣的不信任、害怕生殖器残缺不全等观念。

5、行为治疗：临床上对于患有男性性功能障碍疾病的广大患者还可以进行行为治疗，这对患者们早日摆脱疾病的影响有很大的帮助。在开始阶段是缓解焦虑，然后就重建行为模式。经典的冲击疗法、系统脱敏等均可应用。评估病人在各个等级的情境中，产生焦虑的程度、合并使用药物、催眠或肌肉松弛技术等对抗焦虑。此外，自我表露训练等方法有助于病人更坦率地表达自己的性要求。

6、催眠疗法：使病人能控制足以导致自信心下降、破坏心理平衡的焦虑情绪。应与病人建立良好的医患关系，给予适当的身体和心理上的安慰，使其建立对治疗目标的殷切期望。同时要进行精神状况和能否接受催眠的评估。

平时大家需要注意这些常见的治疗方式，有效的补充蛋白质平时也要注意多休息，要保持好的心态，以免造成更多影响同时在日常生活当中，应该注意合理的进行护理，而且要注意身体的防护措施，全面的进行保健，这样才能避免造成更多的不利后果。