男人走猫步有助强肾

进行的运动是利于身体的健康，所以我们大家也要重视生活上的一些细节，尤其是能够增强男性健康的一些运动要多做，这样才能够保证身体和自己的家庭健康和幸福，那么，男人走猫步有助强肾？下面我们就跟着专家一起去看看相关的解说。

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。专家介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对*会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

*会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

专家建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。

专家提醒：上面说的就是男性走猫步是有助强肾的，我们大家也要认真的了解这些，还有就是为了身体的健康平时也要选择健康的运动，多参加好的运动对于个人的健康有着很大好处的，这些需要人们认真的了解和使用好的运动方法。