男人性欲减退是应该怎么办

日常生活当中有很多男性会出现性欲减退，那是不能够合理地进行改善，会造成性生活不和谐，男性出现这样的情况后，应该消除自己的顾虑，消除压力，畅谈内心感受，合理进行治疗，同时也要注意心理调节，男人性欲减退是应该怎么办？

消除顾虑

性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

消除压力

集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

畅谈内心感受

在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。男人性冷淡该怎么办在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

脱敏

对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

其他治疗

激素替代疗法用于治疗内分泌异常。如果病因是源于正在服用的药物就要寻找既对原发病有效又对性功能没有影响的替代药物。对于某些因躯体疾病而出现性功能障碍的病人，原发病的治疗可直接使病人的性功能得到改善。

男人性欲低下的原因

烟酒嗜好

长期嗜好烟酒，不仅会影响到性功能，使性欲减退，而且，烟酒中的有害物质还会通过三条途径影响下一代优生。第一条是有害物质直接 影响到精子和卵细胞的质量和数量；第二条是有害物质溶解于*，并对受精卵和早期还胎产生损害作用；第三条是有害物质直接影响到雄激素分泌，使性欲减退，进而影响受精卵质量。

居住情况

是指居住困难会影响性欲的产生和满足，还会发生阳痿、早泄和冷漠等性不和谐现象。居住拥挤还会影响到下一代的性心理正常发育。

药物影响

长期或大量服用某些药物，可影响性功能，使性欲减退，男子发生阳痿，女性出现性冷漠等。

平时哪些需要注意自我调理，而且要注意保健，平时应该注意自己的性生活方式，合理的进行缓解不良情绪，并且在日常生活当中，要注意治疗方式，有效的进行缓解自己的不良生活压力，男性日常生活当中，也要注意保持好心态。