中年男人想生育需注意什么

我国一直提倡年轻人晚婚晚育，有利于控制人口数量，我国青年一般要到23至25岁才完全成熟。在这个年龄之前，青年男女虽然具备了结婚、生育的生理条件，但全身器官组织仍处在发育阶段，骨骼、身体还在增长，大脑的抽象思维能力尚未达到较高水平。此时生育不仅不利于优生，也不利于年轻夫妇的自身健康，但是晚育的男人也应多注意以下问题。

1、远离污染。尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染;蔬菜水果要清洗干净，最好吃有机蔬果，以避免农业化肥和杀虫剂的滥用;使用无铅汽油，因为汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手。

2、养成良好的生活习惯。戒除吸烟(尤其是生育前半年内)、酗酒等不良生活习性，少熬夜，不久坐;特别是不要长期穿紧身的牛仔裤，保持血气运行通畅;多吃水果蔬菜。

3、多运动，增强身体抵抗力。

4、关注生殖健康，预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育。因此，未婚男性应每年体检一次，了解自身的健康状况，如果发现有问题，应及时去医院诊疗。

晚育可以减少我国人口发展的速度，夫妻双方可以多响应国家号召，但是不可太晚了再生育，不管是丈夫还是妻子，太晚生育对孩子健康不好，对夫妻双方也不好，选择适当的年龄段生育就可以了。