男性生理期 造人先暂停

现在越来越多的朋友了解了其实男人也有生理期，不过，这种说法并没有引起更多男性的注意，但是，小编想提醒男性朋友们，在你的身体处于生理期的时候，一定要把孕育下一代的事情放一放。

男性也有“生理期”

男性每个月感觉总有几天情绪低沉，丝毫没有“激情”一把的念头，以为自己出了什么问题，难道男性也有“生理期”?

无论男女，都有这种“生理期”，只是女性有例假这类规律、明显的标志存在，而男性则显得模糊、不一定规律。

所有的人在生理方面都会发生周期性变化，受外界、内在多因素影响，从而出现情绪波动变差、免疫力下降身体不适等，但都属于十分正常的现象。

男性如何安全度过“生理期”?

一般来说，正常的男人都会有这种“生理期”，但是不用担心，这种心理低潮来得快去得也快，不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔，则有必要咨询心理医生，找到其原因。

据了解，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制。男性的周期性变化也是由于每个月男性睾丸酮，雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。

配偶不一定要给男人出主意或是帮他消解负面情绪，哪怕只是给他泡杯茶然后留他独处，或是在他想说话时温柔地倾听，就已经是很好的理解和关爱。丈夫不想开口，不要强迫他开口。毕竟作为成年人，他完全有能力自我调节、自我疏导。

此外，对于平稳度过“生理期”。休假也是一个行之有效的好方法。如果发现干什么都效率低、没状态时，不如休假放松一下，也能好好给身体充充电，尽快度过调整期。

男性也要注意生育黄金期

生育的“黄金年龄”，大多数人关注点多集中于女性，其实男性的年龄也至关重要，男性生育年龄过大，已成为目前导致不孕不育主要原因之一。专家提醒，虽然政府提倡晚育，但并非越晚越好。

生理期是我们身心都波动很大的一个阶段，身体并不是最好的状态，所以，我们希望想晋升爸爸的朋友们一定要谨慎。