咖啡虽提神不可多喝 小心喝出孕育问题

时下咖啡越来越受上班族们的青睐，每天早晨不来呗咖啡，一天都感觉没什么精神。近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，已然成为了受欢迎的饮料。由于工作和社交的需要，很多人也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为不宜多饮咖啡。

1、易患不孕症

研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

2、增加心梗危险

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞和858例从未患过心肌梗塞的进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3、易引起骨质疏松症

美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与*内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。