男性常喝咖啡当心患上少精症

咖啡是当下生活中不少年轻人很喜爱的一种饮品，早上起来喝一杯咖啡具有提神醒脑的作用。特别是一些职场中的男性朋友们更需要利用咖啡来保持精力充沛，小编想提醒大家男性常常喝咖啡很可能会导致少精症的出现。

喝咖啡喝出男人少精症

办公室里的咖啡男要小心，咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们也要注意了，成鸣主任指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

主任医师指出，饮食辛辣、刺激同样会带来女性月经不调，卵泡发育不良。而过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响，咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少，而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍。

在生活中如果我们能够保证规律的生活有合理的饮食其实我们是不需要利用咖啡来提神了，如果，大家非常喜爱饮用咖啡，那么一定要掌握好饮用的量，适量饮用才能保护自己的健康不受伤害。