营养不良也会导致男性不育
不育症是每个男性都不想面对的问题,但是,在生活中却频繁的出现男性不育的问题,到底有哪些不良的生活习惯会导致不育症的发生,到底有哪些疾病会让不育困扰男性的生活呢?
准爸爸预防不育的三大注意
1、性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
2、营养不良偏食
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
3、过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。
上面的这些事情和我们的生活有关,和我们的三餐饮食也有关系,所以,男性朋友们想预防疾病的侵袭,一定要注意调整自己的坏习惯,让各种好习惯更好的保护自己的健康和生育力。
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