预防不育症 饮酒要有度

男人喝酒似乎是件正常的事情，可是在我们的身边却总有一些男人天天处于大量饮酒的问题，虽然大家知道过度的饮酒伤害健康，但是很多男人都不知道过度的饮酒会伤害到自己的生育力。

导致不育的原因——酒精

男人少不了喝酒，但睾丸不喜欢，摄入酒精过多会使生产精子和分泌雄性激素的功能大大减弱，导致睾丸的提前衰老，性能力也会降低。

健康纠错：

1 多吃芒果。这种水果含有丰富的维生素C、钙、镁、铜、锌等元素，正是备受酒精“考验”的睾丸最缺乏的营养素。每天喝一杯芒果汁，再加一点蜂蜜，可以让睾丸的血液循环更顺畅，而且能有效预防睾丸炎。

2 强健肾脏。对于睾丸的能力，肾脏功能可说是同气连枝。脱下鞋子，让双脚紧贴地面，用脚趾抓地，可以有效地刺激肾经穴位，提升肾脏功能，这样对睾丸也是很好的保护。

导致不育的原因——尾气、噪音

随城市现代化发展，尾气和噪音对健康的影响更突出。汽车尾气中含大量有害物质，其中二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，会使睾丸形态改变、精子数量减少、质量降低。噪音会使*内分泌紊乱，导致男性不育。

健康纠错：

1 按摩足底。经常让他泡脚，可以促进生殖系统健康。另外，在脚外踝的后下方有一个三角区，主管男性的睾丸健康，泡脚时不妨按压这里，可以促进排毒，是对睾丸最佳的保养。

生活中发生不育的男人有很多，每个人的原因都是不同的，以上就是导致不育的原因，给男人带来的危害非常的大，以上有正确的纠正方法，给我们带来的健康指引非常的好，所以男人一定要珍惜。

凡事只要过了度，就必然会给自己带来麻烦，其实，只要我们能在生活中控制好自己的各种行为，对健康就是非常有利的。