营养失衡导致精子畸形要小心

  • 时间:2015-06-03

健康的下一代和健康的精子与卵子有着直接的联系,对于男性来说,因为精子质量不好,甚至是无精都会引发男性不育的问题出现。就如同今天要讲的精子畸形也是导致男性不育的因素之一,那么会有哪些原因会引发精子畸形的问题出现呢?

导致精子畸形的原因:

1、饮食

日常饮食也会影响精子的质量。饮料、油炸食品、烧烤等食物中,所含有的有毒物质及反式脂肪酸等等都会对精子质量产生影响,导致少精、弱精的发生。同时,需要谨慎的是食物安全问题,食物上残留的重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

2、营养缺乏

与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时,下丘脑-垂体-性腺轴受到影响,使得垂体分泌促性腺激素下降,性腺功能减退,精子生成减少,从而导致精子的畸形率升高。

3、酗酒

是常见的造成精子畸形的原因之一。已有研究证实,酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子,造成精子畸形率增高,同时还可造成性欲冷漠、阳痿早泄等性功能异常。

4、吸烟

吸烟者可使畸形精子发生率增高。每日抽烟越多,其畸形精子发生率越高,吸烟时间越长,畸形精子也越多。值得注意的是,吸烟的危害并不仅止于使畸形精子增多,还可以导致弱精症。

5、辐射

电子产品在生活中的应用越来越频繁,当我们被电子产品所包围时候,就要警惕身体所受到的电磁辐射的影响,特别是对于脆弱的精子来说,一部经常揣在裤兜里无限接近精子安身之所的手机,很可能就会对健康精子的产生带来影响。因此,有造人计划的男性,最好减少与电磁辐射接触的时间。

6、温度

阴囊温度过高,会影响精子孕育过程,甚至是存活与否。一般来说,35摄氏度是最适合精子发育的温度。如果经常穿太过紧和不透气的裤子,长时间坐着,又或者洗热水、泡温泉等,都容易导致阴囊温度过高,极易破坏精子的生长环境,或造成“死精”过多而致不育。

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