预防男性不育症注意的事项

在当今越来越多的人群患上了不孕症，这我们大家也要及时的来发现这种病的危害性了，尤其是男性患上了不育症会影响下一代的繁殖，所以在面对这种常见病的时候也是有很多事项要注意的，那么，男性不育症注意的事项?下面咱们来解答吧。

男性不育症必须注意的五大点1、控制性生活

如果男性朋友患有不育症的话，一定要节制性生活，保证每一次性生活的精子质量都是非常高的，男性朋友们一定要控制性生活，正常来说每一次射精之后要想形成成熟的精子这就需要3-5天才可以恢复正常的生育功能。对于30岁以上的人来说，精子的恢复时间要长一些。

男性不育症必须注意的五大点2、随时保持良好的精神状态

男性朋友患有不育症的话，一定要保证自己的精神状态，千万不要每天大的焦虑焦急，精神状态的好坏直接关系到治疗效果，患者的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功是比较稳定的，此时睾丸的生精功能以及性功能正常。如果是长期处于压抑、悲观、沮丧等情绪下，此时是很容易导致患者出现内分泌失调，进而影响治疗效果。

男性不育症必须注意的五大点3、要注意营养均衡

有的男性朋友盲目减肥而过份节食，容易出现营养不良的现象。精子的质量跟患者的饮食营养息息相关。如果食物中缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质的时候，精子的产出以及精子的质量等就会受到影响，此时需要引起高度的重视。

男性不育症必须注意的五大点4、避免穿紧身衣物

有很多的男性患者为了追求时尚，往往喜欢穿一些紧身衣紧身裤的。由于紧身裤会使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加患者睾丸局部的温度，高温碍于精子的生产，并且还会影响了血液循环，影响患者的身心健康。

男性不育症必须注意的五大点5、治疗期间忌烟禁酒

烟酒中的有害物质对于精子来说伤害是非常大的，患者在患病期间一定要注意忌烟禁酒，避免摄入有害物质，不仅不利于治疗，而且还有可能加重病情，增加治疗的难度，所以要引起重视。

总之上面说的也就是男性不育症注意的事项，大家需要好好的了解这些，同时专家也希望男性朋友们能够科学的饮食，养成好的习惯，多注意养成好的习惯，这样才能够从根本上杜绝疾病，再者就是不要穿紧身衣和治疗期间要戒烟戒酒很重要。