对精子质量有影响的四个因素

男性精子本身其实是很脆弱的，如果男性在生活中不能保护好精子的健康，就会影响到自己的生育力和下一代的健康，那么，在生活中有哪些因素会影响到男性的精子健康呢？

1。精子也会闹脾气

情绪低落、精神状佳等情况会对*内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。

2。精子不耐高温高热

“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯 ，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。

3。烟酒成份荼毒精子

根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性*中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

4。精子需要营养补给

精子的健康保护的好坏全同男性自己掌握，所以，当我们意识到精子健康的重要性时一定要让自己在忙碌的工作之余多了解一些对精子健康的帮助的保健小常识。