男性保健切忌短时间频繁性生活

大多数的男人都喜欢在自己心仪的女性面前彰显自己的男性魅力，如果是已经到了能够同床共枕的伴侣，那通常会通过性生活来显摆自己，实际上对于一个男人来说，证明自己的性能力固然重要，但是保护自己的身体更为重要，所以，男性保健一定要切忌短时间内频繁性生活。

很多男人经常说，一个晚上能勃起多少次，认为一次性生活中重复性交次数越多就代表性功能越强，并引以为豪。甚至某些保健品也在宣传，具有能够“梅开二度”的功能，实际上这是个误区。

男性有个不应期的性生活保护系统，即在射精后的20～30分钟这段时间内，阴茎不会再次勃起。在不应期内，男性的性系统功能会得以恢复，而不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就会导致性系统超负荷工作,这不利于性系统的恢复，长期下去也就容易产生性功能损害。

实际上，性生活是性能量的“释放”过程，年轻人由于身体强壮、性功能处于旺盛时期，身体积聚的性能量相对较多，一次性生活可能不会把能量释放干净，不应期相对短暂，因此，年轻人重复多次性交，属于正常情况。

而老年人的不应期相对较长，积聚的性能量也少。在一次性生活中，能量已经得到充分“释放”，身体也就没有了再度性交的需求，此时最需要的是性系统的休息恢复，所以最好不要再次重复性生活。

在临床上，很多早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担，长期下去，身体是要进行“反抗”的，如果没有得到正确的指导、治疗，使性器官“超负荷”工作，将会导致阳痿。所以，能够让积聚的性能量得到完全“释放”，才是良性的、高质量的性生活，而单纯追求性交的次数是不科学的。

男人们的魅力不应该只突显在床上，找到一个真正懂你的女人，你会发现和她在一起做任何的事情都是一种享受，而不是那些想要榨干你的女人只利用你的身体而已，男人也需要爱自己哦。