男性爱吃大蒜 并不是一件好事

中国人都很喜欢吃大蒜。因为大蒜常吃大蒜会起到杀灭病菌的作用。然而经过一项研究表明，如果长期吃大蒜，会导致男性精囊内的精子质量下滑，甚至大片死亡。所以，爱吃大蒜的男性朋友，还应该引起注意。

大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”，但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。

对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。

温馨提示：虽然上面所说大蒜会对精子造成影响，但大家不能因为这个而拒绝吃大蒜。如果在平时能做到适当的食用，那么将会对身体大有裨益，也不会造成大片精子死亡。