男人预防乳腺癌从三方面入手

乳腺癌通常是女人才会患的疾病，对于男人也会患此病的说法，你不要不相信，但这确实是一个事实。虽然男人的发病率很低，只有女人的发病率的1%，但由于男性体质的不同，癌细胞更容易扩散，一旦患病，很难治愈。虽然男人也会得乳腺癌，但是如果及时改正一些不良生活习惯还是可以预防的，男人预防乳腺癌从三方面入手。

预防乳腺癌少吃洋快餐

洋快餐有很多激素会导致人慢慢的变的肥胖。肥胖的*内会有很多脂肪细胞。脂肪细胞中积累了更多的雌激素，导致体内激素失调、乳房出现发育的异常情况。因此增加了患病的风险。

预防乳腺癌少喝酒

酒很好喝，但经常喝也会增加患乳腺癌的风险，为什么呢?因为喝酒是很伤我们的肝的。我们的肝受损后，身体的雄激素的活性可能会减少同时雌激素活性更大。这可以增加您发生乳腺癌的风险。

预防乳腺癌多留意乳房变化

很多男人都不相信自己会患乳腺癌，所以不留意自己的乳房的变化。所以等到察觉后已经到了晚期了，造成不可挽回的错误。 男性平时也应注意保持乳房的清洁卫生，养成自查的好习惯。如果出现局部疼痛和压痛、摸到肿块、发现乳头出现凹陷、溢液等异常情况时，应立即到医院进行相关咨询与检查。

其它坏习惯如平时喜欢吃腌制食物并不控制食盐的摄入，喜欢喝咖啡，喜欢吃辛辣刺激的食物等都会增加概率的。烹调时最好选择植物油，特别是单不饱和脂肪酸含量高、氢化程度低的油。

乳腺癌的发生不仅和以上的3个习惯相关外，许多自身的因素也会引发乳腺癌。例如：性染色体异常、家族性遗传、睾丸发育不全，有隐睾、睾丸萎缩等问题的男性，还有肝功能不佳者都会增加患病的风险。总之男性朋友们通过了解以上的内容，一定要把自己的不良生活习惯及时改正，远离疾病，让自己拥有一个健康的身体。