牛皮癣患者如何止痒？

“痒”是一件最让牛皮癣患者痛苦的事情，特别在春、冬干燥的季节,皮肤瘙痒会让牛皮癣患者彻夜难眠，给患者身心造成很大的摧残。而患者在痒的情况下，总忍不住去抓挠，不小心抓破皮肤又容易引起牛皮癣同形反应，也使皮损不易康复。因此，止痒对于牛皮癣患者来说，是一件很紧迫的事情。现在向患者介绍几种比较实用的止痒方法：

1、使用一些不含激素的外用止痒膏。如：尿素软膏、尿素霜等。尤其忌用含激素的止痒药膏：皮炎平、皮康霜、恩肤霜等。

2、适当口服抗组胺药。抗组胺药是H1-R拮抗剂。因为痒感的产生与体内的一些炎性介质，主要是组织胺的媒介有关，所以用一些抗组织胺的药可止痒或减轻症状。此类药品种甚多，如扑尔敏、息斯敏、赛庚啶等，可任选一两种服用。由于任何事物都是一分为二的，此类药也不例外，在止痒的同时副作用也不可避免。因此，在选择用药时，应注意：肝肾功能异常者应慎重使用;孕妇、哺乳期妇女、新生儿不宜服用;青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、甲亢患者忌用。因此类药多有思睡、眩晕、头昏等副作用，故高空作业者、驾驶员、操作机器等工作者应谨慎选择服用。

3、补充微量元素、维生素以稳定细胞膜：服用“葡萄糖酸钙”、“葡萄糖酸锌”、“维生素C”、“维生素B1”、叶酸等药可以稳定细胞膜，抑制过敏反应物质如组胺,慢反应物质等的释放,可与抗组胺药配合使用，达到牛皮癣止痒的功能。

4、注意皮肤的保护：牛皮癣患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。有条件时,居住工作地方也可以使用加湿器改善空气湿度。贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品等。

5、一些常见的食物也有止痒作用的，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

牛皮癣患者瘙痒比较剧烈时，不能以热水烫洗、搔抓等方式图一时之快来止痒，因为这样做虽暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但烫洗更加重和恶化了皮肤的浸润炎症，使皮肤毛细血管更加扩张、糜烂渗出加重;而搔抓使皮肤容易浸润肥厚，只会越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。牛皮癣还可因搔抓发生同形反应，使疾病发生扩大。

除了药物止痒外，牛皮癣患者的情绪也会对痒产生作用，对于牛皮癣患者来说，安定情绪，保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定，紧张或焦虑都是引发瘙痒的重要原因。平时多注意皮肤清洁，经常按摩皮肤，促进皮肤血液循环，选用正确的护肤品，多喝开水，多吃水果、蔬菜，合理搭配营养，提高机体免疫力，以改善健康状况。